Não dá para procurar soluções simples para questões complexas.
Vivemos um tempo apressado. O modo de produção capitalista tende a classificar as relações, pessoas muito sob a ótica material e quando não nos encaixamos em sua lógica parece que estamos ficando para trás, nos sentimos inadequados.
O aperto que você sente no peito, a angústia por falta de oportunidades, o medo de não dar conta e não ser suficiente não são sinais de fraqueza ou incompetência. Eles são reflexos de um tempo acelerado, superficial e adoecedor. Pode ser de horas de privação de sono, ausência de descanso e crescente cobrança por produzir mais, mais e mais.
A ansiedade pode ser um sinal, tanto pessoal quanto coletivo, de que a forma como estamos construindo nosso presente não anda muito bem assim.
Se o mundo pesa demais, talvez seja hora de olhar com mais cuidado para você. Agende sua sessão e encontre espaço para respirar e se reconectar com o que importa.
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