E se essa ansiedade que você sente não for sua culpa?
Não dá para procurar soluções simples para questões complexas. Vivemos um tempo apressado. O modo de produção capitalista tende a classificar as relações, pessoas muito sob a ótica material e quando não nos encaixamos em sua lógica parece que estamos ficando para trás, nos sentimos inadequados. O aperto que você sente no peito, a angústia […]
A alma faz poesia
Coração frio,sentimentos aprisionados pela dureza da vidacriam uma couraça que parece força e proteção,mas lá no fundo é apenas defesa. O fogo das provações vemE, contra ele, não há racionalizaçõesou fuga.O controle não é uma opção disponível. Então suas labaredas iniciam o processo de desgeloe aquilo que era frio vai aprendendo a aquecer.A indiferença dá […]
O tempo da espera
Por que é tão difícil esperar? Na velocidade da pressaNa ânsia de mais um projeto,Mais uma viagem,Mais um show,Mais um date,Mais algo que nem sei o quê… Pouco a pouco vamos perdendo a capacidade esperarQue, na literalidade, fala da forma como nos relacionamos com o tempo. Essa dificuldade nossa é sentida com sinaisNão é a […]
Como Identificar e Lidar com a Ansiedade no Dia a Dia
A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de estresse, mas, quando se torna excessiva, pode afetar negativamente a qualidade de vida. Muitas vezes, ela se manifesta de forma sutil e passa despercebida, mas pode ter impactos profundos no bem-estar emocional e físico. Ao identificarmos os sinais da ansiedade é essencial poder […]